Google  Yahoo  MSN

Home Klinik Kedokteran

Ginjal

Edisi 0.2
Oleh : dr. Asep Subarkah


Pengertian

Ginjal adalah bagian sistem ekskresi berupa 2 buah organ berbentuk kacang merah di kedua sisi tubuh daerah punggung bawah dan dibawah tulang rusuk dengan fungsi utama menyaring limbah tubuh dan cairan berlebih menjadi urin.

Sinonim : buah pinggang, renal

Gambar Ginjal

Ginjal


loading...

Penjelasan

  1. Ginjal berupa 2 buah organ berbentuk kacang merah berukuran sekepalan pergelangan tangan.
  2. Ginjal menyaring limbah tubuh dan cairan berlebih dari 200 liter darah menjadi 2 liter urin setiap hari.

Anatomi

Kedua ginjal terletak setinggi vertebra torakal XII (T12) dan kosta XII hingga lumbal III (L3) dengan ginjal kanan biasanya sedikit lebih dibawah daripada ginjal kiri. Diatas ginjal terdapat kelenjar adrenal.

Fungsi

Memproduksi urin dari penyaringan limbah tubuh (termasuk zat kimia, obat-obatan dan makanan) dalam darah melalui proses ekskresi.
Menghasilkan hormonGambar Hormon yang bisa menyerap mineral penting dan berperan dalam pengaturan tekanan darah (renin), sel darah merah (eritropoetin) dan asam dalam tubuh.
  • Menjaga keseimbangan kadar garam, mineral, cairan dan asam darah dalam tubuh.
  • Menghasilkan senyawa aktif dari vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang.

Kesehatan

Cara menjaga kesehatan ginjal :
  • rajin olahraga
  • menjaga berat badan
  • konsumsi buah dan sayur
  • hindari pengawet dan pewarna makanan
  • hindari makanan yang terlalu asin
  • rutin mengontrol tekanan darah
  • berpikir positif, tidak emosional dan bersikap tenang dalam menghadapi berbagai masalah
  • menjaga kadar gula darah
  • minum air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari
  • jangan menahan buang air kecil
  • hindari kebiasaan merokok, minumam beralkohol dan konsumsi narkoba
  • rutin melakukan pemeriksaan medis terutama usia 30 tahun keatas
Cara mencegah penyakit ginjal :
  • bawang putih : antioksidan tinggi dan menurunkan kadar kolesterol
  • bawang merah : penawar racun
  • paprika merah : membantu penghancuran limbah yang masih tersisa dalam tubuh dan untuk diet wanita dengan berat badan berlebihan
  • putih telur : mengoptimalkan fungsi ginjal
  • kembang kol : memiliki indole, glucosinolate dan thiocyanate yang bisa menyingkirkan racun dalam tubuh
  • kecambah mentah : mencegah batu ginjal
  • daun kol, kubis atau buah apel : untuk kesehatan ginjal
  • ikan (salmon, makarel dan tuna) : mengandung lemak omega 3 yang bersifat antiinflamasi dan protein untuk kesehatan tubuh dan otak.

Penyakit

Penyakit Ginjal


Beberapa penyakit ginjal :
nefrolitiasis : ginjal kekurangan bahan pencegah endapan kristal sebagai penyebab; kolik di area kostovertebral setinggi ginjal sebagai diagnosis.

Penyakit Lain


Diagnosis

Gangguan fungsi ginjal dapat menyebabkan :

Obat

Kontraindikasi pada gangguan fungsi ginjal

Istilah

Referensi

  1. Anonim. Sayangi Ginjalmu Sebelum Menyesal. Info BPJS Kesehatan. Edisi 27 Oktober 2015.
  2. Alo Dokter. Penyakit Ginjal. www.alodokter.com. Akses 11 Januari 2018.

ARTIKEL TERBARU



ARTIKEL FAVORIT



SPONSOR


loading...

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z


Update 24/09/20