kurang tidur dapat memicu menumpuknya lemak di tubuh sehingga meningkatkan berat badan
suhu kamar dapat berpengaruh pada proses pembakaran lemak dimana lemak cokelat akan membakar lemak putih dengan jumlah yang lebih banyak saat tidur di kamar yang dingin sebaliknya jumlah lemak cokelat akan berkurang saat tidur di kamar yang hangat atau memakai selimut tebal karena pembakaran lemak putih menjadi tidak optimal
Dr. Med. Ahmad Ramali, K. St. Pamoentjak dan dr. Hendra T. Laksman. 1994. Kamus Kedokteran : Arti dan Keterangan Istilah. Cet. 19. Jakarta : Djambatan. Hal. 167.
