Home Klinik Kedokteran

manusia > jiwa > emosi > stres
   

Stres

Edisi 0.2
Oleh : dr. Asep Subarkah, S. Ked.

Pengertian

Stres adalah gangguan mental dan emosi karena terus-menerus mendapatkan tekanan dari peristiwa luar.
Sinonim : ketegangan, stress

Gambar Stres

Stres (wowfotolucu.blogspot.com)


Penjelasan

?

Epidemiologi

  • sebanyak 8,7% pekerja mengalami stres kerja

Penyebab

Stres Pada Penyakit


Stres Karena Obat


Jenis

  • stres akut
  • stres kronis
  • stres ringan
  • stres berat

Patofisiologi

  • stres berat : meningkatkan risiko vertigo
  • stres kronis : dapat meningkatkan denyut jantung.
  • stres mekanik : sebagai faktor lokal yang mempengaruhi penyembuhan luka.

Penatalaksanaan

Cara membayangkan tertawa :
  • tarik napas dalam-dalam
  • letakkan tangan di perut
  • bayangkan perut bergoyang-goyang seperti saat mulai tertawa

Komplikasi

  • nyeri yang menjalar dari kaki ke tulang ekor
  • kolesterol : stres dapat meningkatkan kolesterol dimana kadar LDL lebih tinggi daripada kadar HDL.

Obat

Kesehatan

  • berat badan : kurangi stres dan lakukan relaksasi karena kortisol yang keluar saat stres akan merangsang nafsu makan, memperlambat metabolisme dan meningkatkan penumpukan lemak di perut; lakukan relaksasi minimal 10-15 menit setiap hari.
  • teh hijau dapat mengurangi stres karena epigallocatechin gallate (katekin) mampu menstimulasi fungsi saraf

Referensi

  1. Kamus Besar Bahasa Indonesia Offline Versi 1.5
  2. Anonim. Stress Bisa Ancam Nyawa. Info BPJS Kesehatan. Edisi 6 Tahun 2014. Hal. 10.

ARTIKEL TERBARU


| Apendisitis | Kocher Sign | Sitkovsky Sign | Edema Mukosa | Blumberg Sign | Multivitamin | Ruam | Ruam Sekunder | Vitamin | Tuberkulosis Primer |


ARTIKEL FAVORIT


| Eksudat Fibrinosa | Vulnus Excoriatum | Neoplasma In Situ | Meteorismus | Ekstremitas Bawah | Eksudat | Krusta | Rectal Toucher | Sistem Retikuloendotelial | Kocher Sign |


SPONSOR



A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z

Update 29/03/24