Vulnus Excoriatum : Pencegahan

Vulnus Excoriatum

Edisi 0.8

Oleh : dr. Asep Subarkah, S. Ked.

Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Ia mendapat pahala (dari kebaikan) yang diusahakannya dan ia mendapat siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (Mereka berdoa), 'Ya Tuhan kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami memikulnya. Beri maaflah kami, ampunilah kami, dan rahmatilah kami. Engkaulah Penolong kami, maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.' (QS. al-Baqarah [2] : 286)

Pencegahan Vulnus Excoriatum

Lindungi kulit
Hindari gesekan berlebihan
Gunakan pelindung tambahan
Alat pencegahan jatuh
Perhatikan kebersihan kulit
Perhatikan kebersihan peralatan
Pertahankan kelembaban kulit
Jaga keutuhan kulit

Penjelasan

Lindungi kulit: gunakan alat pelindung diri yang sesuai saat berolahraga dan bekerja, terutama di lingkungan yang kasar atau berisiko.^[8]
Hindari gesekan berlebihan: Hindari menggosok atau menggaruk kulit secara kasar, terutama pada area yang sensitif atau rentan terhadap luka lecet.
Gunakan pelindung tambahan: untuk aktivitas berisiko termasuk pada anak-anak, seperti bersepeda atau bermain olahraga kontak dengan permukaan kasar, disarankan untuk menggunakan perlindungan tubuh seperti pelindung siku, lutut, atau helm yang tepat.^[6]
Alat pencegahan jatuh: Pemasangan pengaman di rumah dapat menjadi langkah pencegahan yang efektif untuk mencegah jatuh, terutama pada anak-anak dan lanjut usia. Pengamanan untuk anak meliputi pemasangan pagar di sekitar tangga untuk mencegah akses, sementara untuk lanjut usia mencakup penggunaan handrail dan kruk untuk membantu dalam menopang tubuh.^[8]
Perhatikan kebersihan kulit: Menjaga kulit tetap bersih dan kering dapat membantu mencegah iritasi atau infeksi yang dapat memperburuk kondisi luka.
Perhatikan kebersihan peralatan: Jika Anda menggunakan alat-alat atau perangkat tertentu, pastikan untuk membersihkannya dengan baik dan menjaga kebersihan agar tidak menimbulkan luka lecet atau infeksi pada kulit.
Pertahankan kelembaban kulit: Menggunakan pelembap yang sesuai dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah terjadinya kulit kering yang rentan terhadap luka lecet.
Jaga keutuhan kulit: Bila ada luka kecil atau iritasi pada kulit, berikan perawatan yang tepat, seperti membersihkan luka dan melindunginya dengan plester atau perban steril.